Voedingswaarde boeren waldkorn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boeren waldkorn zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boeren waldkorn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boeren waldkorn. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boeren waldkorn uit de categorie boterhammen. Zoek je een ander product in de category boterhammen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boeren waldkorn

In 100 gram boeren waldkorn zitten 264 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boeren waldkorn bevat 12,9 gram eiwit en 4,9 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boeren waldkorn 4,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boeren waldkorn

Energie in calorieën
264 kcal
in kilojoule
1105 kj
Eiwitten
12,9 gr
Koolhydraten
43 gr
waarvan suikers
1,7 gr
Vet
4,9 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
4,2 gr
Natrium
1,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boeren waldkorn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
36 minuten
Fietsen
50 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
46 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
33 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boeren waldkorn.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Anijshagel (De Ruijter)
393,33 kcal
100,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Blauwe en witte muisjes (De Ruijter)
390,00 kcal
90,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Boterham met eiersalade
305,00 kcal
17,82 gr
8,63 gr
21,86 gr
Boterham met ham en boter
242,00 kcal
24,89 gr
11,65 gr
10,35 gr
Boterham met ham en kaas
241,00 kcal
22,83 gr
14,17 gr
10,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boeren waldkorn
1 gr.
2,64
100 gram boeren waldkorn
100 gr.
264,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel