Voedingswaarde sambal oelek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sambal oelek van Kania zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sambal oelek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sambal oelek van Kania. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sambal oelek uit de categorie sambal. Zoek je een ander product in de category sambal? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kania.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sambal oelek

In 100 gram sambal oelek van Kania zitten 47 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sambal oelek bevat 1,8 gram eiwit en 1,2 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sambal oelek 3,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram sambal oelek

Energie in calorieën
47 kcal
in kilojoule
197 kj
Eiwitten
1,8 gr
Koolhydraten
5,6 gr
waarvan suikers
3,3 gr
Vet
1,2 gr
waarvan verzadigd
0,3 gr
Vezels
3,4 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sambal oelek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
8 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met sambal oelek.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Sambal badjak (Koningsvogel)
249,00 kcal
31,00 gr
3,80 gr
12,00 gr
Sambal badjak (Jumbo)
181,00 kcal
26,70 gr
2,70 gr
6,20 gr
Sambal badjak (Go Tan)
136,00 kcal
18,70 gr
1,90 gr
5,90 gr
Sambal badjak extra heet (Koningsvogel)
288,00 kcal
35,40 gr
3,60 gr
15,20 gr
Sambal brandal (Conimex)
150,00 kcal
25,00 gr
2,00 gr
5,90 gr

Andere producten van Kania.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kania.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ajam paniki (Kania)
100,00 kcal
4,20 gr
13,40 gr
3,20 gr
Basis voor soep tomaat (Kania)
12,00 kcal
2,40 gr
0,40 gr
0,10 gr
Bbq saus (Kania)
141,00 kcal
31,00 gr
1,30 gr
0,60 gr
Bieslook gevriesdroogd (Kania)
359,00 kcal
39,00 gr
24,00 gr
5,00 gr
Bruine bonensoep (Kania)
67,60 kcal
9,00 gr
3,40 gr
1,52 gr
Bekijk alle producten van Kania

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram sambal oelek
1 gr.
0,47
100 gram sambal oelek
100 gr.
47,00

Sauzen & Kruiden

  • Appelmoes
  • Azijn
  • Barbecue saus
  • Champignonsaus
  • Chilisaus
  • Curry
  • Honing
  • Hummus
  • Italiaanse Dressing
  • Jalapenos
  • Jam
  • Jus
  • Kaassaus
  • Kerriesaus
  • Ketchup
  • Knoflook
  • Kruiden
  • Mayonaise en fritessaus
  • Mosterd
  • Olijfolie
  • Pastasaus
  • Paté
  • Peper
  • Pikante Saus
  • Plantaardige Olie
  • Salade Dressing
  • Salsa
  • Sambal
  • Satesaus
  • Sauzen
  • Smeersels
  • Sojasaus
  • Teriyakisaus
  • Woksaus
  • Zongedroogde Tomaten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel