Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde shoarma

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in shoarma zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in shoarma zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan shoarma. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over shoarma uit de categorie falafel. Zoek je een ander product in de category falafel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram shoarma

In 100 gram shoarma zitten 126 kilocalorieën. Deze hoeveelheid shoarma bevat 7,7 gram eiwit en 3,38 gram vet waarvan 1,25 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat shoarma 0,89 gram vezels.

Productinformatie 100 gram shoarma

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

126 kcal

in kilojoule

527 kj

Eiwitten

7,7 gr

Koolhydraten

15,7 gr

waarvan suikers

1,43 gr

Vet

3,38 gr

waarvan verzadigd

1,25 gr

Vezels

0,89 gr

Natrium

210,48 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram shoarma weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)