Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde soba noedels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in soba noedels van Hakubaku zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in soba noedels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan soba noedels van Hakubaku. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over soba noedels uit de categorie noedels. Zoek je een ander product in de category noedels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hakubaku.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram soba noedels

In 100 gram soba noedels van Hakubaku zitten 355 kilocalorieën. Deze hoeveelheid soba noedels bevat 11,8 gram eiwit en 1,8 gram vet. Daarnaast bevat soba noedels 3,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram soba noedels

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

355 kcal

in kilojoule

1485 kj

Eiwitten

11,8 gr

Koolhydraten

70,2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1,8 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

3,1 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram soba noedels van Hakubaku consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18460 kcal, wat neerkomt op 2,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram soba noedels tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram soba noedels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)