Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde udon noodles

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in udon noodles van Hakubaku zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in udon noodles zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan udon noodles van Hakubaku. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over udon noodles uit de categorie noedels. Zoek je een ander product in de category noedels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hakubaku.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram udon noodles

In 100 gram udon noodles van Hakubaku zitten 340 kilocalorieën. Deze hoeveelheid udon noodles bevat 8 gram eiwit en 1,2 gram vet. Daarnaast bevat udon noodles 2,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram udon noodles

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

340 kcal

in kilojoule

1423 kj

Eiwitten

8 gr

Koolhydraten

71,9 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1,2 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

2,7 gr

Natrium

2000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram udon noodles van Hakubaku consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17680 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram udon noodles tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram udon noodles weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)