Voedingswaarde soba noodles

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in soba noodles van Saitaku zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in soba noodles zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan soba noodles van Saitaku. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over soba noodles uit de categorie soepen. Zoek je een ander product in de category soepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep soepen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Saitaku.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram soba noodles

In 100 gram soba noodles van Saitaku zitten 345 kilocalorieën. Deze hoeveelheid soba noodles bevat 18 gram eiwit en 1 gram vet.

Productinformatie 100 gram soba noodles

Energie in calorieën
345 kcal
in kilojoule
1443 kj
Eiwitten
18 gr
Koolhydraten
65 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram soba noodles van Saitaku consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17940 kcal, wat neerkomt op 2,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram soba noodles tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,99kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram soba noodles weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
47 minuten
Fietsen
65 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
60 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
43 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met soba noodles.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Allesbinder (Honig)
370,00 kcal
86,00 gr
0,90 gr
2,40 gr
Arabische soep met falafelspiesen (Hello Fresh)
107,20 kcal
8,60 gr
3,80 gr
6,00 gr
Basis voor soep groente met vlees (Maggi)
31,00 kcal
2,20 gr
1,80 gr
1,50 gr
Bihun soup (Vitasia)
43,00 kcal
5,50 gr
2,00 gr
1,40 gr
Biologische linzensoep (Marqt)
36,00 kcal
5,26 gr
1,92 gr
0,83 gr

Andere producten van Saitaku.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Saitaku.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Mirin seasoning (Saitaku)
228,00 kcal
57,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Miso soup (Saitaku)
14,00 kcal
1,40 gr
1,00 gr
0,50 gr
Nori snack (Saitaku)
560,00 kcal
20,00 gr
27,00 gr
42,00 gr
Panko breadcrumbs (Saitaku)
363,00 kcal
77,00 gr
11,00 gr
1,60 gr
Rice vinegar (Saitaku)
200,00 kcal
50,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van Saitaku

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram soba noodles
1 gr.
3,45
100 gram soba noodles
100 gr.
345,00

Soepen

  • Bonensoep
  • Bouillon
  • Champignonsoep
  • Erwtensoep
  • Groentesoep
  • Kerriesoep
  • Kippensoep
  • Noedelsoep
  • Soepen
  • Soepstengels
  • Tomatensoep
  • Vissoep

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel