Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde soepstengels naturel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in soepstengels naturel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in soepstengels naturel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan soepstengels naturel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over soepstengels naturel uit de categorie soepstengels. Zoek je een ander product in de category soepstengels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep soepen. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram soepstengels naturel

In 100 gram soepstengels naturel zitten 395 kilocalorieën. Deze hoeveelheid soepstengels naturel bevat 13 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 2,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat soepstengels naturel 3,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram soepstengels naturel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

395 kcal

in kilojoule

1653 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

69 gr

waarvan suikers

2 gr

Vet

7 gr

waarvan verzadigd

2,5 gr

Vezels

3,5 gr

Natrium

0,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram soepstengels naturel van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20540 kcal, wat neerkomt op 2,93kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram soepstengels naturel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram soepstengels naturel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)