Voedingswaarde sojaghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sojaghurt van SoyGood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sojaghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sojaghurt van SoyGood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sojaghurt uit de categorie yoghurt. Zoek je een ander product in de category yoghurt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk SoyGood.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sojaghurt

In 100 gram sojaghurt van SoyGood zitten 87 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sojaghurt bevat 4 gram eiwit en 2,2 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sojaghurt 1,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram sojaghurt

Energie in calorieën
87 kcal
in kilojoule
364 kj
Eiwitten
4 gr
Koolhydraten
12 gr
waarvan suikers
11 gr
Vet
2,2 gr
waarvan verzadigd
0,3 gr
Vezels
1,4 gr
Natrium
0,07 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sojaghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
15 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met sojaghurt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vanille yoghurt (AH)
36,00 kcal
5,00 gr
3,50 gr
0,00 gr
0% vet yoghurt perzik maracuja (Almhof)
88,00 kcal
16,20 gr
5,00 gr
0,10 gr
0% vet yoghurt spaanse sinaasappel (Almhof)
84,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
0,10 gr
Aardbei (Activia)
97,60 kcal
13,68 gr
3,52 gr
3,20 gr
Aardbei (Yogho! Yogho!)
49,00 kcal
9,40 gr
2,10 gr
0,00 gr

Andere producten van SoyGood.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk SoyGood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Sojadrink (SoyGood)
41,00 kcal
3,20 gr
3,00 gr
1,70 gr
Sojarine (SoyGood)
340,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
38,00 gr
Vegetarisch gehakt (SoyGood)
126,00 kcal
8,90 gr
21,00 gr
0,60 gr
Vegetarische balletjes (SoyGood)
260,00 kcal
7,60 gr
24,00 gr
14,00 gr
Vegetarische burger (SoyGood)
214,00 kcal
9,80 gr
19,00 gr
9,60 gr
Bekijk alle producten van SoyGood

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram sojaghurt
1 gr.
0,87
100 gram sojaghurt
100 gr.
87,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel