Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sojarine

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sojarine van SoyGood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sojarine zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sojarine van SoyGood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sojarine uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk SoyGood.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sojarine

In 100 gram sojarine van SoyGood zitten 340 kilocalorieën. sojarine bevat geen eiwitten en 38 gram vet waarvan 10 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram sojarine

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

340 kcal

in kilojoule

1423 kj

Eiwitten

0 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

38 gr

waarvan verzadigd

10 gr

Vezels

0 gr

Natrium

500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram sojarine van SoyGood consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17680 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram sojarine tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sojarine weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)