Voedingswaarde sojasaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sojasaus van Kania zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sojasaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sojasaus van Kania. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sojasaus uit de categorie sojasaus. Zoek je een ander product in de category sojasaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kania.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sojasaus

In 100 gram sojasaus van Kania zitten 70 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sojasaus bevat 9,5 gram eiwit en 0,6 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram sojasaus

Energie in calorieën
70 kcal
in kilojoule
293 kj
Eiwitten
9,5 gr
Koolhydraten
7,5 gr
waarvan suikers
4 gr
Vet
0,6 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
15070 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sojasaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
13 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met sojasaus.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Japanse sesam soja woksaus (Plus)
188,00 kcal
29,00 gr
2,40 gr
6,90 gr
Ketjap asin (Yakso)
132,00 kcal
34,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Ketjap manis (Yakso)
54,00 kcal
54,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Ketjap manis (Vitasia)
253,00 kcal
56,70 gr
5,70 gr
0,60 gr
Ketjap manis (Inproba)
218,00 kcal
47,00 gr
7,30 gr
0,60 gr

Andere producten van Kania.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kania.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ajam paniki (Kania)
100,00 kcal
4,20 gr
13,40 gr
3,20 gr
Basis voor soep tomaat (Kania)
12,00 kcal
2,40 gr
0,40 gr
0,10 gr
Bbq saus (Kania)
141,00 kcal
31,00 gr
1,30 gr
0,60 gr
Bieslook gevriesdroogd (Kania)
359,00 kcal
39,00 gr
24,00 gr
5,00 gr
Bruine bonensoep (Kania)
67,60 kcal
9,00 gr
3,40 gr
1,52 gr
Bekijk alle producten van Kania

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram sojasaus
1 gr.
0,70
100 gram sojasaus
100 gr.
70,00

Sauzen & Kruiden

  • Appelmoes
  • Azijn
  • Barbecue saus
  • Champignonsaus
  • Chilisaus
  • Curry
  • Honing
  • Hummus
  • Italiaanse Dressing
  • Jalapenos
  • Jam
  • Jus
  • Kaassaus
  • Kerriesaus
  • Ketchup
  • Knoflook
  • Kruiden
  • Mayonaise en fritessaus
  • Mosterd
  • Olijfolie
  • Pastasaus
  • Paté
  • Peper
  • Pikante Saus
  • Plantaardige Olie
  • Salade Dressing
  • Salsa
  • Sambal
  • Satesaus
  • Sauzen
  • Smeersels
  • Sojasaus
  • Teriyakisaus
  • Woksaus
  • Zongedroogde Tomaten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel