Voedingswaarde speculaas muffin

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in speculaas muffin zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in speculaas muffin zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan speculaas muffin. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over speculaas muffin uit de categorie appeltaart. Zoek je een ander product in de category appeltaart? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram speculaas muffin

In 100 gram speculaas muffin zitten 440 kilocalorieën. Deze hoeveelheid speculaas muffin bevat 6 gram eiwit en 28 gram vet waarvan 3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat speculaas muffin 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram speculaas muffin

Energie in calorieën
440 kcal
in kilojoule
1841 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
40 gr
waarvan suikers
22 gr
Vet
28 gr
waarvan verzadigd
3 gr
Vezels
1 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram speculaas muffin van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22880 kcal, wat neerkomt op 3,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram speculaas muffin tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram speculaas muffin weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
60 minuten
Fietsen
82 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
77 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
55 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met speculaas muffin.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelbakmeel (Koopmans)
455,00 kcal
32,00 gr
23,00 gr
24,00 gr
Appeltaart
286,00 kcal
41,40 gr
3,50 gr
11,30 gr
Appeltaart (Body & Fit)
323,00 kcal
48,70 gr
33,90 gr
3,30 gr
Appeltaart (Jumbo)
271,68 kcal
42,30 gr
2,83 gr
11,24 gr
Appeltaart (Koopmans)
254,17 kcal
37,50 gr
2,92 gr
10,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram speculaas muffin
1 gr.
4,40
100 gram speculaas muffin
100 gr.
440,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel