Voedingswaarde spelt, haver, rogge beschuit
Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spelt, haver, rogge beschuit van Bolletje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spelt, haver, rogge beschuit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spelt, haver, rogge beschuit van Bolletje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spelt, haver, rogge beschuit uit de categorie graanrepen. Zoek je een ander product in de category graanrepen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bolletje.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk spelt, haver, rogge beschuit
In 1 stuk spelt, haver, rogge beschuit van Bolletje zitten 67,096 kilocalorieën. 1 stuk spelt, haver, rogge beschuit staat voor 16 gram. Deze hoeveelheid spelt, haver, rogge beschuit bevat 2,064 gram eiwit en 0,8256 gram vet waarvan 0,4128 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt, haver, rogge beschuit 0,9296 gram vezels.
Productinformatie stuk(s) spelt, haver, rogge beschuit
Energie in calorieën
67,096 kcal
waarvan verzadigd
0,4128 gr
Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:
Dit voedingsmiddel is toegevoegd aan je dagboek.
Als je elke week 100 gram spelt, haver, rogge beschuit van Bolletje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21788 kcal, wat neerkomt op 3,11kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spelt, haver, rogge beschuit tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.
Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) spelt, haver, rogge beschuit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
13 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten
Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spelt, haver, rogge beschuit.
Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Andere producten van Bolletje.
Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bolletje.
1 gram spelt, haver, rogge beschuit
1 gr.
4,19
1 stuk spelt, haver, rogge beschuit
16 gr.
65,00
100 gram spelt, haver, rogge beschuit
100 gr.
419,35