Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde speltnoedels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in speltnoedels van Smaakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in speltnoedels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan speltnoedels van Smaakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over speltnoedels uit de categorie noedels. Zoek je een ander product in de category noedels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Smaakt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram speltnoedels

In 100 gram speltnoedels van Smaakt zitten 352 kilocalorieën. Deze hoeveelheid speltnoedels bevat 11 gram eiwit en 1,2 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat speltnoedels 3,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram speltnoedels

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

352 kcal

in kilojoule

1473 kj

Eiwitten

11 gr

Koolhydraten

72 gr

waarvan suikers

2,3 gr

Vet

1,2 gr

waarvan verzadigd

0,2 gr

Vezels

3,2 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram speltnoedels van Smaakt consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18304 kcal, wat neerkomt op 2,61kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram speltnoedels tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,35kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram speltnoedels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)