Voedingswaarde stoofperen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in stoofperen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in stoofperen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan stoofperen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over stoofperen uit de categorie peren. Zoek je een ander product in de category peren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram stoofperen

In 100 gram stoofperen zitten 64 kilocalorieën. Deze hoeveelheid stoofperen bevat 0,2 gram eiwit en 0,09 gram vet waarvan 0,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat stoofperen 1,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram stoofperen

Energie in calorieën
64 kcal
in kilojoule
268 kj
Eiwitten
0,2 gr
Koolhydraten
15,5 gr
waarvan suikers
8,21 gr
Vet
0,09 gr
waarvan verzadigd
0,01 gr
Vezels
1,7 gr
Natrium
2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram stoofperen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
12 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
11 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met stoofperen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aziatische peren
42,00 kcal
10,70 gr
0,50 gr
0,23 gr
Cactusvijg
41,00 kcal
9,63 gr
0,73 gr
0,52 gr
Conference peren (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Doyenne du comice (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Gedroogde peren (Food Trends)
291,00 kcal
65,00 gr
1,90 gr
0,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram stoofperen
1 gr.
0,64
100 gram stoofperen
100 gr.
64,00
portie stoofperen
119 gr.
76,00
kop stoofperen
238 gr.
152,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel