Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sushi rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sushi rijst van Saitaku zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sushi rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sushi rijst van Saitaku. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sushi rijst uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Saitaku.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sushi rijst

In 100 gram sushi rijst van Saitaku zitten 353 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sushi rijst bevat 7 gram eiwit en 0,4 gram vet.

Productinformatie 100 gram sushi rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

353 kcal

in kilojoule

1477 kj

Eiwitten

7 gr

Koolhydraten

80 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,4 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram sushi rijst van Saitaku consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18356 kcal, wat neerkomt op 2,62kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram sushi rijst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sushi rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)