Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde teriyaki marinade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in teriyaki marinade van Knorr zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in teriyaki marinade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan teriyaki marinade van Knorr. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over teriyaki marinade uit de categorie teriyakisaus. Zoek je een ander product in de category teriyakisaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Knorr.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram teriyaki marinade

In 1 gram teriyaki marinade van Knorr zitten 3 kilocalorieën. Deze hoeveelheid teriyaki marinade bevat 0,075 gram eiwit en 0,025 gram vet.

Productinformatie gram teriyaki marinade

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3 kcal

in kilojoule

13 kj

Eiwitten

0,075 gr

Koolhydraten

0,62 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,025 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram teriyaki marinade van Knorr consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15600 kcal, wat neerkomt op 2,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram teriyaki marinade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram teriyaki marinade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)