Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde tortilla wrap volkoren

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tortilla wrap volkoren zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tortilla wrap volkoren zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tortilla wrap volkoren. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tortilla wrap volkoren uit de categorie wraps. Zoek je een ander product in de category wraps? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van C1000.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tortilla wrap volkoren

In 100 gram tortilla wrap volkoren zitten 302 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tortilla wrap volkoren bevat 9,3 gram eiwit en 5,4 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tortilla wrap volkoren 5,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tortilla wrap volkoren

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

302 kcal

in kilojoule

1264 kj

Eiwitten

9,3 gr

Koolhydraten

51,1 gr

waarvan suikers

2,5 gr

Vet

5,4 gr

waarvan verzadigd

1,3 gr

Vezels

5,9 gr

Natrium

0,6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram tortilla wrap volkoren van C1000 consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15704 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram tortilla wrap volkoren tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tortilla wrap volkoren weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)