Voedingswaarde tzaziki

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tzaziki zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tzaziki zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tzaziki. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tzaziki uit de categorie dipsaus. Zoek je een ander product in de category dipsaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tzaziki

In 100 gram tzaziki zitten 125 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tzaziki bevat 3,5 gram eiwit en 9,5 gram vet waarvan 2,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tzaziki 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tzaziki

Energie in calorieën
125 kcal
in kilojoule
523 kj
Eiwitten
3,5 gr
Koolhydraten
5,5 gr
waarvan suikers
5,5 gr
Vet
9,5 gr
waarvan verzadigd
2,5 gr
Vezels
0,2 gr
Natrium
0,91 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tzaziki weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
17 minuten
Fietsen
23 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
22 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tzaziki.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aioli (Duyvis)
313,00 kcal
68,00 gr
6,00 gr
1,10 gr
Carnaval dipsaus (Duyvis)
366,67 kcal
81,67 gr
1,67 gr
3,33 gr
Dip nacho cheese style (Santa Maria)
130,00 kcal
7,40 gr
2,50 gr
9,90 gr
Festival dipsaus (Duyvis)
270,00 kcal
52,00 gr
8,00 gr
3,50 gr
Guacamole (AH)
190,00 kcal
4,00 gr
2,00 gr
18,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tzaziki
1 gr.
1,25
100 gram tzaziki
100 gr.
125,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel