Voedingswaarde vruchtengebak

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vruchtengebak van Bakkersbest zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vruchtengebak zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vruchtengebak van Bakkersbest. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vruchtengebak uit de categorie gebak. Zoek je een ander product in de category gebak? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bakkersbest.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vruchtengebak

In 100 gram vruchtengebak van Bakkersbest zitten 356 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vruchtengebak bevat 3,2 gram eiwit en 11 gram vet waarvan 5,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat vruchtengebak 1,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram vruchtengebak

Energie in calorieën
356 kcal
in kilojoule
1490 kj
Eiwitten
3,2 gr
Koolhydraten
60,8 gr
waarvan suikers
37 gr
Vet
11 gr
waarvan verzadigd
5,6 gr
Vezels
1,2 gr
Natrium
520 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram vruchtengebak van Bakkersbest consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18512 kcal, wat neerkomt op 2,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram vruchtengebak tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vruchtengebak weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
49 minuten
Fietsen
67 minuten
Hardlopen
24 minuten
Wandelen
62 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
45 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met vruchtengebak.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart (Dr. Oetker)
214,81 kcal
21,48 gr
5,56 gr
11,85 gr
Aardbeientaart
179,00 kcal
31,57 gr
3,99 gr
4,32 gr
Abrikozentaart
233,00 kcal
32,05 gr
4,81 gr
9,61 gr
Amandelbroodje
462,00 kcal
43,71 gr
6,94 gr
29,35 gr
Amandelspijs (Dr. Oetker)
450,00 kcal
50,00 gr
8,00 gr
24,00 gr

Andere producten van Bakkersbest.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bakkersbest.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkersmakronen (Bakkersbest)
467,14 kcal
55,00 gr
4,10 gr
24,00 gr
Bosvruchtenroomcakejes (Bakkersbest)
373,68 kcal
58,42 gr
3,16 gr
13,95 gr
Crème doublies (Bakkersbest)
527,27 kcal
56,36 gr
4,55 gr
31,82 gr
Gangmakers (Bakkersbest)
442,00 kcal
59,60 gr
4,60 gr
20,60 gr
Haselino's (Bakkersbest)
500,00 kcal
58,75 gr
5,00 gr
26,25 gr
Bekijk alle producten van Bakkersbest

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram vruchtengebak
1 gr.
3,56
koek vruchtengebak
50 gr.
178,00
100 gram vruchtengebak
100 gr.
356,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel