Voedingswaarde xtra

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in xtra van Twix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in xtra zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan xtra van Twix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over xtra uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Twix.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk xtra

In 1 stuk xtra van Twix zitten 188,48 kilocalorieën. 1 stuk xtra staat voor 38 gram. Deze hoeveelheid xtra bevat 1,7214 gram eiwit en 9,12 gram vet waarvan 5,2706 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) xtra

Energie in calorieën
188,48 kcal
in kilojoule
789 kj
Eiwitten
1,7214 gr
Koolhydraten
24,5214 gr
waarvan suikers
18,544 gr
Vet
9,12 gr
waarvan verzadigd
5,2706 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram xtra van Twix consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25792 kcal, wat neerkomt op 3,68kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram xtra tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) xtra weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
26 minuten
Fietsen
35 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
33 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
24 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met xtra.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Twix.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Twix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Miniatures (Twix)
496,00 kcal
64,50 gr
4,50 gr
24,10 gr
Twix (Twix)
496,00 kcal
64,40 gr
4,40 gr
24,00 gr
Twix ice cream (Twix)
305,16 kcal
30,75 gr
3,99 gr
18,31 gr
Twix mini (Twix)
495,00 kcal
64,50 gr
4,50 gr
24,00 gr
Twix white (Twix)
504,35 kcal
63,91 gr
4,78 gr
25,22 gr
Bekijk alle producten van Twix

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram xtra
1 gr.
4,96
1 stuk xtra
38 gr.
186,00
100 gram xtra
100 gr.
496,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel