Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram yoghurt 3,5% weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
![Badminton](/images/activity/badminton.jpg)
Badminton
9 minuten
![Fietsen, rustig, 16-19 km/uur](/images/activity/fietsen.jpg)
Fietsen
13 minuten
![Hardlopen 12 km/u](/images/activity/hardlopen.jpg)
Hardlopen
5 minuten
![Wandelen, stevig, 5-6 km/uur](/images/activity/wandelen.jpg)
Wandelen
12 minuten
![Wielrennen](/images/activity/wielrennen.jpg)
Wielrennen
3 minuten
![Zwemmen, algemeen](/images/activity/zwemmen.jpg)
Zwemmen
9 minuten