Voedingswaarde yoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in yoghurt van Ritter Sport zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in yoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan yoghurt van Ritter Sport. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over yoghurt uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ritter Sport.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram yoghurt

In 100 gram yoghurt van Ritter Sport zitten 573 kilocalorieën. Deze hoeveelheid yoghurt bevat 7,5 gram eiwit en 38 gram vet waarvan 22 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram yoghurt

Energie in calorieën
573 kcal
in kilojoule
2397 kj
Eiwitten
7,5 gr
Koolhydraten
49 gr
waarvan suikers
49 gr
Vet
38 gr
waarvan verzadigd
22 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,28 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram yoghurt van Ritter Sport consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29796 kcal, wat neerkomt op 4,26kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram yoghurt tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram yoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
78 minuten
Fietsen
107 minuten
Hardlopen
39 minuten
Wandelen
100 minuten
Wielrennen
27 minuten
Zwemmen
72 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met yoghurt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Ritter Sport.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ritter Sport.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alpenmelk (Ritter Sport)
542,00 kcal
55,00 gr
8,00 gr
32,00 gr
Biscuit (Ritter Sport)
542,00 kcal
54,00 gr
7,00 gr
33,00 gr
Caramel nuts (Ritter Sport)
583,00 kcal
49,00 gr
6,00 gr
40,00 gr
Cornflakes (Ritter Sport)
576,00 kcal
72,80 gr
3,00 gr
33,40 gr
Dark whole hazelnuts (Ritter Sport)
556,00 kcal
41,00 gr
7,00 gr
40,00 gr
Bekijk alle producten van Ritter Sport

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram yoghurt
1 gr.
5,73
100 gram yoghurt
100 gr.
573,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel