Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zoetstof

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zoetstof zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zoetstof zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zoetstof. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zoetstof uit de categorie zoetstof. Zoek je een ander product in de category zoetstof? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zoetstof

In 100 gram zoetstof zitten 375 kilocalorieën. zoetstof bevat geen eiwitten en geen vet.

Productinformatie 100 gram zoetstof

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

375 kcal

in kilojoule

1569 kj

Eiwitten

0 gr

Koolhydraten

94 gr

waarvan suikers

6,5 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zoetstof van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19500 kcal, wat neerkomt op 2,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zoetstof tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zoetstof weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)