Voedingswaarde abrikozenjam

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in abrikozenjam zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in abrikozenjam zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan abrikozenjam. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over abrikozenjam uit de categorie jam. Zoek je een ander product in de category jam? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep ontbijtproducten.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram abrikozenjam

In 100 gram abrikozenjam zitten 242 kilocalorieën. Deze hoeveelheid abrikozenjam bevat 0,71 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat abrikozenjam 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram abrikozenjam

Energie in calorieën
242 kcal
in kilojoule
1013 kj
Eiwitten
0,71 gr
Koolhydraten
64,94 gr
waarvan suikers
37,11 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0,01 gr
Vezels
0,5 gr
Natrium
40,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram abrikozenjam weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
33 minuten
Fietsen
45 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
42 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
30 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met abrikozenjam.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-vruchten light jam (Plus)
133,33 kcal
32,00 gr
0,67 gr
0,00 gr
Aardbei jam (Linessa)
163,00 kcal
39,00 gr
0,40 gr
0,10 gr
Aardbeien extra jam (Plus)
246,67 kcal
60,00 gr
0,67 gr
0,00 gr
Aardbeien extra jam (Perfekt)
253,33 kcal
60,00 gr
0,67 gr
0,67 gr
Aardbeien extra jam (C1000)
244,00 kcal
60,00 gr
0,40 gr
0,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram abrikozenjam
1 gr.
2,42
pot abrikozenjam
14 gr.
34,00
eetlepel abrikozenjam
20 gr.
48,00
100 gram abrikozenjam
100 gr.
242,00

Ontbijtproducten

  • Chocopasta
  • Hagelslag
  • Jam
  • Muesli
  • Muesli & cruesli
  • Ontbijtgranen
  • Ontbijtproducten
  • Pindakaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel