Voedingswaarde amandel koekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in amandel koekjes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in amandel koekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan amandel koekjes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over amandel koekjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram amandel koekjes

In 100 gram amandel koekjes zitten 502 kilocalorieën. Deze hoeveelheid amandel koekjes bevat 6,15 gram eiwit en 24,22 gram vet waarvan 6,12 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat amandel koekjes 1,26 gram vezels.

Productinformatie 100 gram amandel koekjes

Energie in calorieën
502 kcal
in kilojoule
2100 kj
Eiwitten
6,15 gr
Koolhydraten
64,76 gr
waarvan suikers
15,19 gr
Vet
24,22 gr
waarvan verzadigd
6,12 gr
Vezels
1,26 gr
Natrium
451,8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram amandel koekjes consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26104 kcal, wat neerkomt op 3,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram amandel koekjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,18kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram amandel koekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
68 minuten
Fietsen
94 minuten
Hardlopen
34 minuten
Wandelen
88 minuten
Wielrennen
24 minuten
Zwemmen
63 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met amandel koekjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram amandel koekjes
1 gr.
5,02
koekje amandel koekjes
8 gr.
40,00
100 gram amandel koekjes
100 gr.
502,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel