Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde amandel notenpasta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in amandel notenpasta zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in amandel notenpasta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan amandel notenpasta. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over amandel notenpasta uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram amandel notenpasta

In 100 gram amandel notenpasta zitten 458 kilocalorieën. Deze hoeveelheid amandel notenpasta bevat 9 gram eiwit en 27,74 gram vet waarvan 2,63 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat amandel notenpasta 4,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram amandel notenpasta

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

458 kcal

in kilojoule

1916 kj

Eiwitten

9 gr

Koolhydraten

47,81 gr

waarvan suikers

36,25 gr

Vet

27,74 gr

waarvan verzadigd

2,63 gr

Vezels

4,8 gr

Natrium

9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram amandel notenpasta consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23816 kcal, wat neerkomt op 3,40kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram amandel notenpasta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram amandel notenpasta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)