Voedingswaarde amandelen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in amandelen van Raw Organic Food zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in amandelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan amandelen van Raw Organic Food. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over amandelen uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Raw Organic Food.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram amandelen

In 100 gram amandelen van Raw Organic Food zitten 592 kilocalorieën. Deze hoeveelheid amandelen bevat 21,2 gram eiwit en 49,4 gram vet waarvan 3,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram amandelen

Energie in calorieën
592 kcal
in kilojoule
2477 kj
Eiwitten
21,2 gr
Koolhydraten
9,5 gr
waarvan suikers
3,9 gr
Vet
49,4 gr
waarvan verzadigd
3,7 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram amandelen van Raw Organic Food consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30784 kcal, wat neerkomt op 4,40kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram amandelen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram amandelen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
81 minuten
Fietsen
111 minuten
Hardlopen
40 minuten
Wandelen
103 minuten
Wielrennen
28 minuten
Zwemmen
74 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met amandelen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almond butter (Body & Fit)
578,00 kcal
19,70 gr
21,30 gr
50,60 gr
Amandel notenpasta
458,00 kcal
47,81 gr
9,00 gr
27,74 gr
Amandelen
578,00 kcal
19,82 gr
21,47 gr
50,37 gr
Amandelen (Body & Fit)
659,00 kcal
14,00 gr
21,70 gr
55,80 gr
Amandelen (Ekoplaza)
575,00 kcal
3,50 gr
21,00 gr
53,50 gr

Andere producten van Raw Organic Food.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Raw Organic Food.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cashew cacao bites (Raw Organic Food)
422,00 kcal
53,37 gr
4,48 gr
21,58 gr
Fruit & nuts (Raw Organic Food)
380,00 kcal
54,50 gr
8,70 gr
12,20 gr
Kokos cacao bites (Raw Organic Food)
465,00 kcal
45,20 gr
5,10 gr
29,70 gr
Kokosolie (Raw Organic Food)
900,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
100,00 gr
Lijnzaadolie (Raw Organic Food)
900,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
100,00 gr
Bekijk alle producten van Raw Organic Food

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram amandelen
1 gr.
5,92
100 gram amandelen
100 gr.
592,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel