Voedingswaarde fruit & nuts

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in fruit & nuts van Raw Organic Food zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in fruit & nuts zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan fruit & nuts van Raw Organic Food. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over fruit & nuts uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Raw Organic Food.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram fruit & nuts

In 100 gram fruit & nuts van Raw Organic Food zitten 380 kilocalorieën. Deze hoeveelheid fruit & nuts bevat 8,7 gram eiwit en 12,2 gram vet waarvan 1,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat fruit & nuts 8,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram fruit & nuts

Energie in calorieën
380 kcal
in kilojoule
1590 kj
Eiwitten
8,7 gr
Koolhydraten
54,5 gr
waarvan suikers
48,3 gr
Vet
12,2 gr
waarvan verzadigd
1,6 gr
Vezels
8,5 gr
Natrium
10 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram fruit & nuts van Raw Organic Food consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19760 kcal, wat neerkomt op 2,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram fruit & nuts tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram fruit & nuts weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met fruit & nuts.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almond butter (Body & Fit)
578,00 kcal
19,70 gr
21,30 gr
50,60 gr
Amandel notenpasta
458,00 kcal
47,81 gr
9,00 gr
27,74 gr
Amandelen (Raw Organic Food)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Amandelen
578,00 kcal
19,82 gr
21,47 gr
50,37 gr
Amandelen (Body & Fit)
659,00 kcal
14,00 gr
21,70 gr
55,80 gr

Andere producten van Raw Organic Food.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Raw Organic Food.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelen (Raw Organic Food)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Cashew cacao bites (Raw Organic Food)
422,00 kcal
53,37 gr
4,48 gr
21,58 gr
Kokos cacao bites (Raw Organic Food)
465,00 kcal
45,20 gr
5,10 gr
29,70 gr
Kokosolie (Raw Organic Food)
900,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
100,00 gr
Lijnzaadolie (Raw Organic Food)
900,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
100,00 gr
Bekijk alle producten van Raw Organic Food

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram fruit & nuts
1 gr.
3,80
100 gram fruit & nuts
100 gr.
380,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel