Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde amerikaanse kaas (cold pack)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in amerikaanse kaas (cold pack) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in amerikaanse kaas (cold pack) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan amerikaanse kaas (cold pack). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over amerikaanse kaas (cold pack) uit de categorie amerikaanse kaas. Zoek je een ander product in de category amerikaanse kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram amerikaanse kaas (cold pack)

In 100 gram amerikaanse kaas (cold pack) zitten 331 kilocalorieën. Deze hoeveelheid amerikaanse kaas (cold pack) bevat 19,66 gram eiwit en 24,46 gram vet waarvan 15,36 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram amerikaanse kaas (cold pack)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

331 kcal

in kilojoule

1385 kj

Eiwitten

19,66 gr

Koolhydraten

8,32 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

24,46 gr

waarvan verzadigd

15,36 gr

Vezels

0 gr

Natrium

966 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram amerikaanse kaas (cold pack) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17212 kcal, wat neerkomt op 2,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram amerikaanse kaas (cold pack) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,26kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram amerikaanse kaas (cold pack) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)