Voedingswaarde apfelstrudel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in apfelstrudel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in apfelstrudel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan apfelstrudel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over apfelstrudel uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk apfelstrudel

In 1 stuk apfelstrudel zitten 274 kilocalorieën. 1 stuk apfelstrudel staat voor 64 gram. Deze hoeveelheid apfelstrudel bevat 2,112 gram eiwit en 7,1872 gram vet waarvan 1,312 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat apfelstrudel 1,4016 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) apfelstrudel

Energie in calorieën
175,36 kcal
in kilojoule
734 kj
Eiwitten
2,112 gr
Koolhydraten
26,3552 gr
waarvan suikers
16,512 gr
Vet
7,1872 gr
waarvan verzadigd
1,312 gr
Vezels
1,4016 gr
Natrium
172,352 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) apfelstrudel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
33 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
31 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met apfelstrudel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram apfelstrudel
1 gr.
2,74
1 stuk apfelstrudel
64 gr.
175,00
portie apfelstrudel
64 gr.
175,00
100 gram apfelstrudel
100 gr.
274,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel