Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde balkenbrij

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in balkenbrij zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in balkenbrij zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan balkenbrij. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over balkenbrij uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram balkenbrij

In 100 gram balkenbrij zitten 227 kilocalorieën. Deze hoeveelheid balkenbrij bevat 8,52 gram eiwit en 14,7 gram vet waarvan 5,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat balkenbrij 0,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram balkenbrij

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

227 kcal

in kilojoule

950 kj

Eiwitten

8,52 gr

Koolhydraten

14,89 gr

waarvan suikers

0,2 gr

Vet

14,7 gr

waarvan verzadigd

5,01 gr

Vezels

0,4 gr

Natrium

525,68 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram balkenbrij weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)