Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde basilicum

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in basilicum zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in basilicum zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan basilicum. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over basilicum uit de categorie kruiden. Zoek je een ander product in de category kruiden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram basilicum

In 100 gram basilicum zitten 27 kilocalorieën. Deze hoeveelheid basilicum bevat 3,51 gram eiwit en 0,81 gram vet waarvan 0,05 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat basilicum 5,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram basilicum

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

27 kcal

in kilojoule

113 kj

Eiwitten

3,51 gr

Koolhydraten

6,21 gr

waarvan suikers

0,54 gr

Vet

0,81 gr

waarvan verzadigd

0,05 gr

Vezels

5,4 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram basilicum weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)