Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde basterdsuiker

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in basterdsuiker zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in basterdsuiker zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan basterdsuiker. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over basterdsuiker uit de categorie suiker. Zoek je een ander product in de category suiker? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram basterdsuiker

In 100 gram basterdsuiker zitten 377 kilocalorieën. basterdsuiker bevat geen eiwitten en geen vet.

Productinformatie 100 gram basterdsuiker

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

377 kcal

in kilojoule

1577 kj

Eiwitten

0 gr

Koolhydraten

100,08 gr

waarvan suikers

99,05 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

34,27 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram basterdsuiker consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19604 kcal, wat neerkomt op 2,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram basterdsuiker tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram basterdsuiker weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)