Voedingswaarde belegen 30+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in belegen 30+ van Beemster zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in belegen 30+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan belegen 30+ van Beemster. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over belegen 30+ uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Beemster.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram belegen 30+

In 100 gram belegen 30+ van Beemster zitten 292 kilocalorieën. Deze hoeveelheid belegen 30+ bevat 31,1 gram eiwit en 18,6 gram vet waarvan 13,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram belegen 30+

Energie in calorieën
292 kcal
in kilojoule
1222 kj
Eiwitten
31,1 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
18,6 gr
waarvan verzadigd
13,4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,86 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram belegen 30+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
40 minuten
Fietsen
55 minuten
Hardlopen
20 minuten
Wandelen
51 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
36 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met belegen 30+.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Beemster.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Beemster.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
30+ jong (Beemster)
281,00 kcal
0,00 gr
30,00 gr
17,90 gr
30+ jong belegen komijn (Beemster)
286,00 kcal
0,00 gr
30,50 gr
18,20 gr
30+ oude kaas (Beemster)
312,00 kcal
0,00 gr
33,20 gr
19,80 gr
Belegen 48+ (Beemster)
387,00 kcal
0,00 gr
25,20 gr
31,80 gr
Brandnetelkaas (Beemster)
379,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
31,60 gr
Bekijk alle producten van Beemster

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram belegen 30+
1 gr.
2,92
100 gram belegen 30+
100 gr.
292,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel