Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bieflap

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bieflap zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bieflap zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bieflap. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bieflap uit de categorie biefstuk. Zoek je een ander product in de category biefstuk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bieflap

In 100 gram bieflap zitten 110 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bieflap bevat 23 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram bieflap

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

110 kcal

in kilojoule

460 kj

Eiwitten

23 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

2 gr

waarvan verzadigd

0,8 gr

Vezels

0 gr

Natrium

6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bieflap weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)