Voedingswaarde biologische magere kwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische magere kwark zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische magere kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische magere kwark. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische magere kwark uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische magere kwark

In 100 gram biologische magere kwark zitten 53 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische magere kwark bevat 6,7 gram eiwit en 1 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram biologische magere kwark

Energie in calorieën
53 kcal
in kilojoule
222 kj
Eiwitten
6,7 gr
Koolhydraten
4,3 gr
waarvan suikers
4,3 gr
Vet
1 gr
waarvan verzadigd
0,6 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische magere kwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met biologische magere kwark.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart yoghurt (Mona)
111,00 kcal
15,30 gr
3,00 gr
3,90 gr
Aardbeienkwark met magere yoghurt en room (Jumbo)
117,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
4,00 gr
Almhof magere franse kwark
43,00 kcal
3,50 gr
7,20 gr
0,00 gr
Biogarde magere kwark (AH)
48,00 kcal
3,00 gr
8,50 gr
0,10 gr
Biogarde magere kwark (Demeter)
56,00 kcal
2,40 gr
8,70 gr
1,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram biologische magere kwark
1 gr.
0,53
100 gram biologische magere kwark
100 gr.
53,00