Voedingswaarde biologische rijstwafels met zout

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische rijstwafels met zout zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische rijstwafels met zout zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische rijstwafels met zout. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische rijstwafels met zout uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van Hema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische rijstwafels met zout

In 100 gram biologische rijstwafels met zout zitten 386 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische rijstwafels met zout bevat 8,5 gram eiwit en 3,7 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat biologische rijstwafels met zout 3,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram biologische rijstwafels met zout

Energie in calorieën
386 kcal
in kilojoule
1615 kj
Eiwitten
8,5 gr
Koolhydraten
78 gr
waarvan suikers
0,7 gr
Vet
3,7 gr
waarvan verzadigd
0,7 gr
Vezels
3,4 gr
Natrium
320 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram biologische rijstwafels met zout van Hema consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20072 kcal, wat neerkomt op 2,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram biologische rijstwafels met zout tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,13kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische rijstwafels met zout weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
72 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
67 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met biologische rijstwafels met zout.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram biologische rijstwafels met zout
1 gr.
3,86
100 gram biologische rijstwafels met zout
100 gr.
386,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel