Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde biologische tofu

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische tofu zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische tofu zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische tofu. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische tofu uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische tofu

In 100 gram biologische tofu zitten 115 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische tofu bevat 12 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat biologische tofu 0,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram biologische tofu

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

115 kcal

in kilojoule

481 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

1 gr

waarvan suikers

0,4 gr

Vet

7 gr

waarvan verzadigd

1 gr

Vezels

0,9 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische tofu weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)