Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde biologische volle kwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biologische volle kwark zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biologische volle kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biologische volle kwark. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biologische volle kwark uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biologische volle kwark

In 100 gram biologische volle kwark zitten 100 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biologische volle kwark bevat 7 gram eiwit en 6,5 gram vet waarvan 4,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram biologische volle kwark

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

100 kcal

in kilojoule

418 kj

Eiwitten

7 gr

Koolhydraten

3,5 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

6,5 gr

waarvan verzadigd

4,5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biologische volle kwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)