Voedingswaarde bitterkoekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bitterkoekjes van Banket Gilde zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bitterkoekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bitterkoekjes van Banket Gilde. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bitterkoekjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Banket Gilde.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk bitterkoekjes

In 1 stuk bitterkoekjes van Banket Gilde zitten 34,6 kilocalorieën. 1 stuk bitterkoekjes staat voor 10 gram. Deze hoeveelheid bitterkoekjes bevat 0,4 gram eiwit en 0,8 gram vet.

Productinformatie stuk(s) bitterkoekjes

Energie in calorieën
34,6 kcal
in kilojoule
145 kj
Eiwitten
0,4 gr
Koolhydraten
7,7 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,8 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram bitterkoekjes van Banket Gilde consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17992 kcal, wat neerkomt op 2,57kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram bitterkoekjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,04kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) bitterkoekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
5 minuten
Fietsen
7 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
6 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
4 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bitterkoekjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Banket Gilde.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Banket Gilde.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appelcakegebak (Banket Gilde)
265,00 kcal
30,40 gr
4,01 gr
13,50 gr
Bekijk alle producten van Banket Gilde

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bitterkoekjes
1 gr.
3,46
1 stuk bitterkoekjes
10 gr.
0,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel