Voedingswaarde boekweit crackers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boekweit crackers van Le Pain des Fleurs zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boekweit crackers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boekweit crackers van Le Pain des Fleurs. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boekweit crackers uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Le Pain des Fleurs.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boekweit crackers

In 100 gram boekweit crackers van Le Pain des Fleurs zitten 388 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boekweit crackers bevat 13 gram eiwit en 2,8 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boekweit crackers 5,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boekweit crackers

Energie in calorieën
388 kcal
in kilojoule
1623 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
74,8 gr
waarvan suikers
2,6 gr
Vet
2,8 gr
waarvan verzadigd
0,6 gr
Vezels
5,9 gr
Natrium
0,68 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram boekweit crackers van Le Pain des Fleurs consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20176 kcal, wat neerkomt op 2,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram boekweit crackers tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boekweit crackers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boekweit crackers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Le Pain des Fleurs.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Le Pain des Fleurs.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bio crackers kastanje (Le Pain des Fleurs)
384,00 kcal
83,50 gr
6,50 gr
1,60 gr
Krokante bio crackers quinoa (Le Pain des Fleurs)
397,00 kcal
77,00 gr
9,60 gr
4,60 gr
Bekijk alle producten van Le Pain des Fleurs

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boekweit crackers
1 gr.
3,88
100 gram boekweit crackers
100 gr.
388,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel