Voedingswaarde boeren volkoren brood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boeren volkoren brood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boeren volkoren brood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boeren volkoren brood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boeren volkoren brood uit de categorie volkoren brood. Zoek je een ander product in de category volkoren brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van Plus.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boeren volkoren brood

In 100 gram boeren volkoren brood zitten 223 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boeren volkoren brood bevat 10,1 gram eiwit en 1,9 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boeren volkoren brood 6,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boeren volkoren brood

Energie in calorieën
223 kcal
in kilojoule
933 kj
Eiwitten
10,1 gr
Koolhydraten
38,1 gr
waarvan suikers
1,3 gr
Vet
1,9 gr
waarvan verzadigd
0,5 gr
Vezels
6,2 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boeren volkoren brood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
42 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
39 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
28 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boeren volkoren brood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Albona broodmix volkoren (Aldi)
293,00 kcal
59,10 gr
10,80 gr
1,40 gr
Allinson volkoren (AH)
208,57 kcal
37,14 gr
8,57 gr
1,00 gr
Allinson volkoren brood (AH)
210,00 kcal
37,00 gr
8,50 gr
1,00 gr
Allison volkoren (AH)
180,00 kcal
32,00 gr
8,00 gr
1,00 gr
Batavenbrood extra volkoren (Aldi)
205,71 kcal
32,57 gr
9,43 gr
2,57 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boeren volkoren brood
1 gr.
2,23
100 gram boeren volkoren brood
100 gr.
223,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel