Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde borrelmix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in borrelmix zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in borrelmix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan borrelmix. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over borrelmix uit de categorie pinda's. Zoek je een ander product in de category pinda's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram borrelmix

In 100 gram borrelmix zitten 611 kilocalorieën. Deze hoeveelheid borrelmix bevat 21,4 gram eiwit en 47,5 gram vet waarvan 6,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat borrelmix 6,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram borrelmix

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

611 kcal

in kilojoule

2556 kj

Eiwitten

21,4 gr

Koolhydraten

18,5 gr

waarvan suikers

5,1 gr

Vet

47,5 gr

waarvan verzadigd

6,2 gr

Vezels

6,7 gr

Natrium

0,6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram borrelmix van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31772 kcal, wat neerkomt op 4,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram borrelmix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram borrelmix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)