Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde doppinda's

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in doppinda's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in doppinda's zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan doppinda's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over doppinda's uit de categorie pinda's. Zoek je een ander product in de category pinda's? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Vomar.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram doppinda's

In 100 gram doppinda's zitten 626 kilocalorieën. Deze hoeveelheid doppinda's bevat 24,3 gram eiwit en 49,6 gram vet waarvan 10,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat doppinda's 1,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram doppinda's

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

626 kcal

in kilojoule

2619 kj

Eiwitten

24,3 gr

Koolhydraten

20 gr

waarvan suikers

4,9 gr

Vet

49,6 gr

waarvan verzadigd

10,4 gr

Vezels

1,7 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram doppinda's van Vomar consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32552 kcal, wat neerkomt op 4,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram doppinda's tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram doppinda's weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)