Voedingswaarde bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik) uit de categorie bosbessen. Zoek je een ander product in de category bosbessen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik)

In 100 gram bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik) zitten 38 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik) bevat 0,5 gram eiwit en 0,22 gram vet waarvan 0,02 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik) 1,59 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik)

Energie in calorieën
38 kcal
in kilojoule
159 kj
Eiwitten
0,5 gr
Koolhydraten
9,68 gr
waarvan suikers
6,65 gr
Vet
0,22 gr
waarvan verzadigd
0,02 gr
Vezels
1,59 gr
Natrium
0,82 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
5 minuten
Fietsen
7 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
7 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bosbessen (Markant)
64,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen (Perfekt)
65,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen
57,00 kcal
14,49 gr
0,74 gr
0,33 gr
Bosbessen ingevroren (Jumbo)
43,00 kcal
6,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen vriesvers fruit (Dirk)
65,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik)
1 gr.
0,38
100 gram bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik)
100 gr.
38,00
portie bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik)
121 gr.
46,00
kop bosbessen, ongezoet in water (gekookt of uit blik)
245 gr.
93,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel