Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde brood vulsel (droge mix)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in brood vulsel (droge mix) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in brood vulsel (droge mix) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan brood vulsel (droge mix). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over brood vulsel (droge mix) uit de categorie vulling. Zoek je een ander product in de category vulling? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram brood vulsel (droge mix)

In 100 gram brood vulsel (droge mix) zitten 386 kilocalorieën. Deze hoeveelheid brood vulsel (droge mix) bevat 11 gram eiwit en 3,4 gram vet waarvan 0,84 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat brood vulsel (droge mix) 3,18 gram vezels.

Productinformatie 100 gram brood vulsel (droge mix)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

386 kcal

in kilojoule

1615 kj

Eiwitten

11 gr

Koolhydraten

76,22 gr

waarvan suikers

8,27 gr

Vet

3,4 gr

waarvan verzadigd

0,84 gr

Vezels

3,18 gr

Natrium

1590,48 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram brood vulsel (droge mix) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20072 kcal, wat neerkomt op 2,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram brood vulsel (droge mix) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,13kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram brood vulsel (droge mix) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)