Voedingswaarde brownie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in brownie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in brownie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan brownie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over brownie uit de categorie brownies. Zoek je een ander product in de category brownies? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram brownie

In 100 gram brownie zitten 470 kilocalorieën. Deze hoeveelheid brownie bevat 6 gram eiwit en 29 gram vet waarvan 6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat brownie 3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram brownie

Energie in calorieën
470 kcal
in kilojoule
1966 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
44 gr
waarvan suikers
35 gr
Vet
29 gr
waarvan verzadigd
6 gr
Vezels
3 gr
Natrium
0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram brownie van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24440 kcal, wat neerkomt op 3,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram brownie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram brownie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
88 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met brownie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brownie (Delhaize)
466,00 kcal
50,60 gr
5,70 gr
26,80 gr
Brownie
379,00 kcal
62,46 gr
4,76 gr
13,75 gr
Brownie (Protislank)
445,00 kcal
45,50 gr
5,30 gr
26,00 gr
Brownie (Ben & Jerry's)
260,00 kcal
31,00 gr
4,50 gr
12,00 gr
Brownie (vetarm)
324,00 kcal
70,23 gr
5,43 gr
5,38 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram brownie
1 gr.
4,70
100 gram brownie
100 gr.
470,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel