Voedingswaarde brownie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in brownie van Protislank zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in brownie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan brownie van Protislank. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over brownie uit de categorie brownies. Zoek je een ander product in de category brownies? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Protislank.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk brownie

In 1 stuk brownie van Protislank zitten 89 kilocalorieën. 1 stuk brownie staat voor 20 gram. Deze hoeveelheid brownie bevat 1,06 gram eiwit en 5,2 gram vet waarvan 0,56 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat brownie 0,7 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) brownie

Energie in calorieën
89 kcal
in kilojoule
372 kj
Eiwitten
1,06 gr
Koolhydraten
9,1 gr
waarvan suikers
0,2 gr
Vet
5,2 gr
waarvan verzadigd
0,56 gr
Vezels
0,7 gr
Natrium
90 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram brownie van Protislank consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23140 kcal, wat neerkomt op 3,31kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram brownie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) brownie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
17 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
16 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met brownie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brownie (Delhaize)
466,00 kcal
50,60 gr
5,70 gr
26,80 gr
Brownie (AH)
470,00 kcal
44,00 gr
6,00 gr
29,00 gr
Brownie
379,00 kcal
62,46 gr
4,76 gr
13,75 gr
Brownie (Ben & Jerry's)
260,00 kcal
31,00 gr
4,50 gr
12,00 gr
Brownie (vetarm)
324,00 kcal
70,23 gr
5,43 gr
5,38 gr

Andere producten van Protislank.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Protislank.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree (Protislank)
344,00 kcal
16,00 gr
64,00 gr
2,40 gr
Cappuccino drank (Protislank)
360,00 kcal
13,60 gr
69,20 gr
2,40 gr
Havermout crunchy (Protislank)
348,00 kcal
10,00 gr
68,40 gr
2,00 gr
Omelet kaas (Protislank)
404,44 kcal
5,78 gr
66,67 gr
12,89 gr
Pretzels (Protislank)
413,79 kcal
37,93 gr
41,38 gr
10,34 gr
Bekijk alle producten van Protislank

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram brownie
1 gr.
4,45
1 stuk brownie
20 gr.
89,00
100 gram brownie
100 gr.
445,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel