Voedingswaarde pretzels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pretzels van Protislank zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pretzels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pretzels van Protislank. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pretzels uit de categorie broodjes. Zoek je een ander product in de category broodjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Protislank.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pretzels

In 100 gram pretzels van Protislank zitten 413,79 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pretzels bevat 41,38 gram eiwit en 10,34 gram vet waarvan 5,17 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pretzels 13,79 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pretzels

Energie in calorieën
413,79 kcal
in kilojoule
1731 kj
Eiwitten
41,38 gr
Koolhydraten
37,93 gr
waarvan suikers
3,45 gr
Vet
10,34 gr
waarvan verzadigd
5,17 gr
Vezels
13,79 gr
Natrium
1103,45 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pretzels van Protislank consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21528 kcal, wat neerkomt op 3,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pretzels tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pretzels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
56 minuten
Fietsen
78 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
72 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
52 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pretzels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Afbakbroodje
256,00 kcal
48,31 gr
9,07 gr
3,25 gr
Ambachtelijke speltbroodjes (AH Excellent)
285,00 kcal
49,00 gr
10,00 gr
4,50 gr
American steakhouse melt (Subway)
191,94 kcal
19,24 gr
9,91 gr
8,25 gr
Bacon & egg (Sanday's)
287,00 kcal
25,00 gr
12,00 gr
15,00 gr
Bacon ei (Deli2go)
246,00 kcal
19,20 gr
12,70 gr
12,40 gr

Andere producten van Protislank.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Protislank.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree (Protislank)
344,00 kcal
16,00 gr
64,00 gr
2,40 gr
Brownie (Protislank)
445,00 kcal
45,50 gr
5,30 gr
26,00 gr
Cappuccino drank (Protislank)
360,00 kcal
13,60 gr
69,20 gr
2,40 gr
Havermout crunchy (Protislank)
348,00 kcal
10,00 gr
68,40 gr
2,00 gr
Omelet kaas (Protislank)
404,44 kcal
5,78 gr
66,67 gr
12,89 gr
Bekijk alle producten van Protislank

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pretzels
1 gr.
4,14
zak pretzels
29 gr.
120,00
100 gram pretzels
100 gr.
413,79

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel