Voedingswaarde brownies

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in brownies zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in brownies zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan brownies. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over brownies uit de categorie brownies. Zoek je een ander product in de category brownies? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram brownies

In 100 gram brownies zitten 466 kilocalorieën. Deze hoeveelheid brownies bevat 6,2 gram eiwit en 29,04 gram vet waarvan 7,31 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram brownies

Energie in calorieën
466 kcal
in kilojoule
1950 kj
Eiwitten
6,2 gr
Koolhydraten
50,14 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
29,04 gr
waarvan verzadigd
7,31 gr
Vezels
0 gr
Natrium
341,18 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram brownies consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24232 kcal, wat neerkomt op 3,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram brownies tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram brownies weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
87 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
81 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met brownies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Brownie (Delhaize)
466,00 kcal
50,60 gr
5,70 gr
26,80 gr
Brownie (AH)
470,00 kcal
44,00 gr
6,00 gr
29,00 gr
Brownie
379,00 kcal
62,46 gr
4,76 gr
13,75 gr
Brownie (Protislank)
445,00 kcal
45,50 gr
5,30 gr
26,00 gr
Brownie (Ben & Jerry's)
260,00 kcal
31,00 gr
4,50 gr
12,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram brownies
1 gr.
4,66
brownie brownies
24 gr.
112,00
100 gram brownies
100 gr.
466,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel